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揭曉,挽回婚姻中心態是如何決定婚姻的好與壞

作者: 揭曉 來源: 揭曉 時間: 2017-05-08 閱讀:

丈夫抱怨道:“她常批評我在工作上和身為父親角色上的表現………她從來不說感謝的話,也不肯定我的辛勤工作,她總是在孩子面前貶損我。”另一方面,她也說:“他娶的是他的工作而不是我,他從來沒有花時間在我身上………回到家后他常常忽略我,只管看著電視上的足球賽,卻希望我像個女仆般地忙家事。”諸如此類的抱怨沒完沒了,每一個人都在訴說著對方如何糟蹋了婚姻,當配偶雙方都過著以自我為中心的生活時,這道墻愈筑愈高,形成了親密關系的重要阻礙。實際的婚戀咨詢中我見過很多類似糟糕的婚姻,糟糕的關鍵在于他們都在指責對方,唯獨的就是看不到或不愿意面對自身的問題,才使婚姻問題得不到改善。

面對真實生活的方法是,認定要為自己的心態負責。人生麻煩雖無可避免,但悲慘卻是你的選擇。態度關系到我們對事情所選擇的看法,這與一個人的目光焦點有關,同樣是半杯水,有的人說還有半杯水,有的人說唉,只剩下了半杯水,不同之外就在于你的態度。負面思想會進一步延伸更多負面思想,若將目光聚焦于環境是多么險惡,那么情況就會更糟,若將眼光聚焦在積極的事情上,就會產生更多正面的事情。在悲慘婚姻的黑夜里,總會有閃爍的星光,定睛在這些星光上,最后你會看見滿室生輝。



 

溫蒂說:“我的先生三年來沒有做過全職的工作,所以花很多時間彼此談心。這三年生活雖然有些艱苦,但我們學會了許多事情,我們的生活哲理是:瞧!沒有了一般人認為應該有的東西,我們可以做好多別的事情。這是一種挑戰,而我們善用了自己的環境。”同樣是丈夫失業,魯安娜則相反,她丈夫失業10個月,正一面做著兼職工作一面騎驢找馬。魯安娜也擔心焦慮了10個月,她擔心自己將會失去他們以前所擁有的一切,她怨嘆付不起賬單,抱怨只有一部車子是多么不方便,每天都活在絕望的邊緣。溫蒂和魯安娜之間的不同,就是心態的問題,她們的難題很類似,但態度卻完全不同,其間的差異對她們身心的安寧和對婚姻的好壞有著極不相同的影響。

心態之所以重要,是因為心態會影響行動——行為與言辭。如果我有著悲觀、防衛、負面的態度,便會以負面的言行表達出來。一旦如此,我變成了問題的一部分而不是解答的一部分。現實是,我也許無法控制環境、疾病或酗酒的配偶、吸毒的青少年、遺棄我的母親、虐待我的父親,還有不負責任的配偶、逐漸老邁的雙親等等,但我能為我自己這個環境下的所作所為負責,我的態度將會大大地影響我的行為。

當你感覺到自己的婚姻糟透了時,不妨先做好自己,審視一下自己是否做到了一個好妻子、好丈夫?也許你積極的心態也會影響到你的另一半,你的婚姻也跟著好轉起來。

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